Memento convenabil de a bea apă la timp și de urmărire a hidratării corporale pentru cei care doresc să piardă în greutate, să ajusteze echilibrul apei din corp, să îmbunătățească metabolismul sau pentru cei care uită să bea apă pe tot parcursul zilei.
Apa este foarte importantă în corpul nostru. Știți că un pahar de apă trezește cu ușurință corpul după somn și unul este suficient pentru a vă ușura starea de spirit sau pentru a vă liniști? Consumul regulat de apă ajută la îmbunătățirea sănătății și la normalizarea metabolismului. Apa te ajută să slăbești, deoarece nu există calorii în apă.
Lipsa de apă din organism atrage după sine numeroase efecte negative, precum dureri de cap, deteriorarea stării de sănătate și a culorii pielii, iritabilitate etc. Dar, cu memento-uri pentru a bea apă, nu vă amenință, deoarece vă vom aminti întotdeauna când trebuie să beți apă.
⏰ Memento-uri când trebuie băut
Puteți utiliza automat sau setați setările de timp manuale când ar trebui să ajungă memento-uri pentru a bea apă.
🍹 Băuturi
Ceai, cafea, suc, lapte etc. Urmăriți apa sau băuturile preferate și indicii lor de hidratare pentru a calcula corect saturația apei.
💧 Cât să beți apă pe zi
Introduceți greutatea actuală și aplicația vă va ajuta să determinați de câtă apă are nevoie corpul dumneavoastră în fiecare zi.
☀ Meteo și antrenament
În funcție de vreme și activitate fizică, aplicația va ajusta o țintă zilnică.
⚖ Controlul greutății
Urmăriți-vă greutatea și indicele de masă corporală. Instrument excelent pentru a pierde în greutate.
👌 Confort
Personalizați cele mai utilizate volume pentru a adăuga rapid noi aporturi. Alegeți melodia dvs. sau câteva dintre melodiile noastre pentru memento-uri. De asemenea, puteți seta memento-uri redate la volumul alarmei.
📊 Statistică și 📖 Istorie
Urmăriți cantitatea de apă și băuturi pe care le beți pe săptămână, pe lună sau chiar pe an.
Hidratează-te și rămâi în formă cu memento-uri bea apă!